PARAMEDIC

Tijdens de Tweedaagse Workshop Hartcoherentie/HRV komt het volgende aan bod:
 

• Het structureel doorbreken van stresspatronen lukt niet via je brein alleen, wél via je hart-brein-verbinding.

• De uitwerking van negatieve en positieve emoties.
• Stress en de invloed op je immuunsysteem.
• Stresssymptomen.
• Het effect van Hartcoherentie.
• Stress en de invloed op je zintuigen.
• Manieren om met stress om te gaan.
• De opbouw van het hartritmepatroon.
• Een beginmeting van jouw fysiologische staat van zijn op dat moment.
• Je hartslag en ademhaling laten resoneren in een frequentie tussen 0,08 en 0,12 HZ ... Hoe doe je dat?
• Het (tijdelijke) gebruik van een adembegeleider.
• Het opsporen van stressbronnen en stressvolle emoties.
• Coherend luisteren.
• Het anders omgaan met dilemma's.
• Kernkwaliteiten, kernkwadranten en "allergieën" voor bepaald gedrag van anderen.

Voor wie is de workshop geschikt?

Daar kan ik kort over zijn. Voor iedereen die het beste in zichzelf naar boven wil halen, voor iedereen die wil leren stress en emoties beter te managen, voor iedereen die aan veerkracht heeft ingeleverd en voor iedereen met een chronische aandoening. Kortom: voor jou!

Kleine groepen:

Ik werk het liefst in kleine groepen. Om je de aandacht te geven die je verdient is de groepsgrootte (met jou meegerekend) 4 deelnemers. Dit is ook het minimum aantal deelnemers om de workshop door te laten gaan.

Duur van de workshop en tijden:

De duur van de workshop is 2 dagen. We beginnen om 9.30 uur, de eindtijd is uiterlijk 17.00 uur. Vanaf 9.15 uur ben je van harte welkom om onder het genot van een kopje koffie of thee en wat lekkers al even kennis te maken met de andere deelnemers.

Thuisopdrachten:

Het is belangrijk dat je na de workshop het geleerde in de praktijk gaat brengen. Oefening baart nog altijd kunst. Om je hierin te ondersteunen stuur ik je na de workshop een hand-out met thuisopdrachten.
 

Aanmelding, kosten en betaling:

Je kunt je uitsluitend schriftelijk voor de workshop aanmelden. Na ontvangst zal ik je aanmelding zo spoedig mogelijk, op volgorde van binnenkomst, in behandeling nemen. Nadat ik je aanmelding heb verwerkt stuur ik je per e-mail een factuur. Mochten op de datum van jouw keuze zich al 4 deelnemers hebben aangemeld, dan plaats ik je naam op de deelnemerslijst voor de volgende workshop die op de agenda staat.

De kosten voor de workshop bedragen € 445,-. Dit bedrag is inclusief koffie, thee, versnaperingen en de hand-out. De lunch en eventuele aanschaf van een sensor die je realtime feedback geeft over je mate van coherentie tijdens het oefenen is niet inbegrepen.

Om toegang tot de workshop te krijgen is het noodzakelijk dat de factuur uiterlijk 5 werkdagen voor aanvang van de workshop is voldaan.

Annulering:

Bij onvoldoende aanmeldingen of overmacht heeft PARAMEDIC het recht de workshop te annuleren zonder gehouden te zijn tot vergoeding van schade of kosten. In voorkomende gevallen plaats ik je naam op de deelnemerslijst voor de volgende workshop die op de agenda staat.

Voor jou als deelnemer gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:

• Je kunt je deelname uitsluitend schriftelijk annuleren.

• Je kunt je deelname tot vier (4) weken voor aanvang van de workshop kosteloos annuleren.
• Bij annuleringen binnen vier (4) tot twee (2) weken voor aanvang van de workshop ben je annuleringskosten verschuldigd ter grootte van 30% van de kosten.
• In geval van annulering binnen twee (2) weken tot een (1) week voor aanvang van de workshop ben je annuleringskosten verschuldigd ter grootte van 50% van de kosten.
• In geval van annulering binnen een (1) week voor aanvang van de workshop ben je de volledige kosten verschuldigd.
• In geval van verhindering op een of beide lesdagen vindt ongeacht de reden geen restitutie van de kosten plaats.